Stress Less

Ervaar jij soms stress voor een examen? Voor dat lastige sollicitatiegesprek dat er aan zit te komen? Blokkeer je bij de gedachte dat je tussen je studies door nog je kot moet opruimen? Of misschien speelt er wel nog iets helemaal anders? Geen paniek! Eerst en vooral: stress hebben is heel normaal. Hoewel stress hebben in bepaalde mate gewoon deel uitmaakt van het leven, kan je soms het gevoel hebben dat het allemaal wat te veel wordt. Je voelt je dan overweldigd en weet even niet meer wat te doen. Een eerste stap kan dan zijn om dit webinar "Stress Less" te doorlopen!

Je komt te weten

· Hoe stress werkt

· Hoe je stresssignalen kan herkennen

· Welke rol je lichaam daarin speelt

· Hoe je stress kan verminderen

· … en nog veel meer!